Finissons-en avec l’idée que bien chanter serait forcément une qualité innée, un don que l’on reçoit ou non à la naissance. Comme tout instrument de musique, le chant se travaille. Pour maximiser votre potentiel vocal et offrir des performances de haute qualité, la technique vocale est une clé à ne pas négliger. En tant que chanteuse, professeure de chant et coach vocale, je suis une grande passionnée de technique vocale ! Je partage ici avec vous avec vous quelques-unes des techniques les plus efficaces que je transmets à mes élèves pour les aider à développer une voix plus stable, plus puissante et plus expressive.
Pourquoi améliorer sa technique vocale ?
Professeure de chant indépendante et intervenante en école de musique, je sais par expérience qu’un bon travail technique peut révéler une voix et aider à réaliser un potentiel vocal. Parfois, quelques conseils techniques adaptés suffisent déjà à améliorer les performances vocales de manière assez surprenante, mais aussi à (re)donner confiance. En plus d’améliorer la qualité sonore de notre voix, la technique vocale réduit le risque de blessure vocale. Elle permet aussi aux chanteurs et aux chanteuses de puiser plus profondément dans leur voix pour s’exprimer davantage. Formée par Joachim Preschner à l’école Inside The Scream et par Emmanuelle Trinquesse (Chant Voix Et Corps), j’ai acquis de nombreux outils techniques pour permettre à mes élèves de chanter avec plus de liberté, de conscience et de flexibilité.
Les points incontournables pour améliorer votre technique vocale
La respiration
La respiration diaphragmatique, ou fameuse « respiration par le ventre », est fondamentale pour une bonne technique vocale. Il s’agit d’une respiration profonde, libre et détendue qui favorise l’engagement du diaphragme. Le diaphragme est un muscle en forme de coupole qui sépare le thorax de l’abdomen. C’est le muscle de la respiration : il s’abaisse lorsque les poumons se remplissent à l’inspiration, et remonte lorsque les poumons se vident à l’expiration. Ainsi l’abdomen se gonfle et se dégonfle, d’où le terme « respirer avec le ventre ». Cependant, je vous déconseille d’essayer de respirer en gonflant le ventre de manière forcée car vous risquez de vous créer des tensions et des déséquilibres.
Pour trouver cette respiration diaphragmatique, recherchez plutôt la détente et observez comment se comporte naturellement votre respiration. Le gonflement du ventre va normalement venir tout seul, sans que vous ayez à le forcer. Il s’agira ensuite de s’habituer à mettre en place cette respiration dans le chant. Si la respiration ne se libère pas d’elle-même, vous pouvez par exemple imiter un début de bâillement à l’inspiration : cela va venir vous détendre et abaisser tranquillement votre diaphragme.
La respiration diaphragmatique a de nombreuses vertus : elle joue un rôle dans la détente corporelle, mais elle permet surtout de mieux gérer son souffle et d’avoir une voix plus stable. Maîtriser son diaphragme permet en effet de contrôler le débit d’air expiratoire et donc de faire vibrer correctement nos cordes vocales. C’est ce que l’on appelle le soutien. Un bon soutien contribue à un geste vocal sain ainsi qu’au maintien des notes longues et puissantes sans tension.
La résonance
Autre pilier de la technique vocale : la résonance que l’on appelle aussi « placement vocal ». On appelle les résonateurs toutes les cavités qui se situent au-dessus de nos cordes vocales : le larynx, l’intérieur de la bouche, les fosses nasales etc. La vibration des cordes vocales émet une onde sonore qui est amplifiée par ces cavités. En modifiant la position de la langue, du voile du palais ou encore des mâchoires, on peut changer la forme des résonateurs et donc modifier la qualité sonore de notre voix. Une bonne résonance aide notamment à projeter la voix sans forcer. C’est la clé de voûte de la puissance vocale.
Pour améliorer votre résonance, il existe de nombreux exercices. Vous pouvez déjà essayer de sentir les vibrations du son lorsque vous chantez. Est-ce que le son vibre plutôt dans votre nez ? Dans votre gorge ? Au niveau de votre palais ? Pouvez-vous rediriger ces vibrations pour plus de confort et de facilité ?
Une articulation claire et une diction précise sont également essentielles, notamment la prononciation des voyelles qui va jouer un rôle primordial dans la résonance. L’extraction vocalique ou les exercices de diction vous aideront à améliorer votre placement vocal.
Les registres vocaux
La maîtrise des registres vocaux, comme la voix de poitrine et la voix de tête, est cruciale pour une voix équilibrée. L’accès aux aigus et aux graves doit se faire dans le confort, et jamais en force. Une transition fluide entre les registres est également essentielle pour la santé vocale, en plus de permettre une meilleure uniformité de la voix. Pour travailler la transition entre les registres, vous pouvez par exemple pratiquer des sirènes montantes et descendantes en accentuant bien le glissando afin de ressentir les passages. Le vocal fry est également très efficace pour travailler certaines transitions entre les registres.
L’hygiène vocale et plus particulièrement l’hydratation
L’hydratation est essentielle pour maintenir des cordes vocales saines et flexibles. Des cordes vocales bien hydratées vibrent plus facilement et réduisent la fatigue vocale. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et évitez tant que faire se peut les irritants vocaux.
Exercices pratiques pour améliorer votre technique vocale
L’observation consciente : parfois, il suffit de réapprivoiser certains gestes instinctifs pour acquérir une bonne technique vocale. S’observer en pleine conscience, avec patience et curiosité peut s’avérer parfois plus productif que de chercher à forcer une technique. C’est le cas pour la respiration diaphragmatique ou bien l’accès aux aigus par exemple. Détendez-vous et observez votre respiration pour vous la réapproprier. Cherchez à travailler les aigus à partir de sons que vous faites spontanément, sans effort. Faites confiance à votre corps et à vos sensations pour vous montrer le bon chemin.
Les semi-occlusifs : les semi-occlusifs comme le humming, la nasalisation avec le « N » ou le « NG » ou encore les trilles de lèvres sont des exercices particulièrement efficaces pour équilibrer le geste vocal. Ils permettent d’accorder le souffle, les cordes vocales et les résonateurs pour une production vocale optimisée.
L’extraction vocalique : l’extraction vocalique constitue un excellent exercice de placement vocal : amusez-vous à chanter vos chansons en ne prononçant que les voyelles dans le texte. Cela demande un peu de concentration, mais c’est un travail très efficace pour ajuster sa résonance.
Le vocal fry : le vocal fry ou friture vocale a de nombreux bienfaits sur la voix. C’est un son assez particulier que l’on peut trouver en imitant un mort-vivant ou un « euh » d’hésitation. Le vocal fry va venir détendre les muscles du larynx et masser les cordes vocales. Il est aussi d’une grande aide pour améliorer le soutien et faciliter le passage entre les registres.
Importance de la pratique régulière
La clé pour améliorer sa technique vocale est la pratique régulière. L’astuce pour instaurer une routine de travail réaliste et voir des progrès significatifs ? Pratiquer souvent mais pas longtemps ! Consacrez quelques minutes chaque jour à travailler les techniques et les exercices mentionnés ci-dessus.
Ne vous en demandez pas trop, soyez curieux et indulgents, écoutez vos sensations. Et n’oubliez surtout pas de vous amuser. Améliorer sa technique vocale est un processus continu qui nécessite de la discipline, de la patience mais aussi et surtout du plaisir. En alliant la technique, le plaisir et la régularité, vous pourrez développer rapidement une voix plus puissante, plus flexible et plus expressive. Que vous soyez un chanteur débutant ou expérimenté, ces méthodes vous aideront à atteindre vos objectifs vocaux et à offrir des performances de haute qualité. N’oubliez pas que chaque voix est unique, l’important est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous tout en respectant votre confort et votre santé vocale.