Stage Confiance vocale
Osez libérer votre voix !
Le 5 avril de 14h à 18h
Vous n’osez pas chanter fort ? Vous avez constamment peur de déranger ou du regard des autres ? Vous avez du mal à affirmer votre personnalité vocale ? Ce stage de confiance vocale est fait pour vous !
Un stage de confiance vocale pour vous aider à enfin prendre confiance en vous et libérer votre voix
Lors de ce stage, je vous fournirai des clés pour reprogrammer votre mental afin de :
- Mieux vous connaître vocalement pour mieux vous affirmer
- Mieux gérer le stress et l’anxiété lorsque vous chantez
- Associer votre voix à des sensations de plaisir, de sécurité et de confiance
- Oser exprimer votre voix librement face aux autres
Comment ce stage de confiance vocale vous aide à surmonter vos blocages ?
Vous avez peut-être grandi dans un sentiment d’insécurité concernant votre voix : on vous a souvent fait comprendre que vous dérangiez, que vous n’aviez pas le droit de faire de bruit. Vous avez peut-être subi des critiques au sujet de votre voix. Ou bien vous aimez chanter mais vous avez peur de communiquer cette partie si intime de vous. Ces émotions difficiles liées à votre voix sont ancrées dans votre cerveau et peuvent inhiber votre capacité à chanter librement. Je connais bien ce problème, car je l’ai vécu moi-même pendant des années.
Heureusement, comme les neurosciences nous l’enseignent, notre cerveau est plastique et peut se réorganiser à tout moment. La manière dont nous combinons nos pensées, émotions et actions influence directement les messages envoyés à notre cerveau. Cela peut être à l’origine du stress, de l’anxiété de performance, de la peur du regard des autres et des croyances limitantes. Grâce à la plasticité cérébrale, nous avons la possibilité de reprogrammer ces schémas en créant de nouvelles connexions neuronales plus positives.
Un programme alliant technique vocale, éveil corporel et neurosciences
Dans ce stage, je vous propose un programme basé sur des exercices de relaxation, un travail sur la confiance en soi et l’expression de soi, ainsi que des explorations vocales ciblées pour affirmer votre voix. Le travail en groupe, dans une atmosphère de partage et de bienveillance, sera un précieux allié pour vous exposer en douceur au regard des autres et débloquer vos appréhensions.
Informations pratiques
- Lieu : La Manufacture Chanson, 124 avenue de la République, 75011 Paris
- Date : Le 5 avril, de 14h à 18h
- Tarif : 180€ TTC
Pour vous inscrire ou si vous avez la moindre question concernant ce stage, contactez-moi !